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Ich darf Ihnen heute etwas über ASMR erzählen. Da haben Sie noch nichts von gehört? Oder sind Sie schon mal auf dieses Abkürzung gestoßen?! Auf alle Fälle hat es etwas mit Entspannung und Wohlbefinden zu tun und ist seit einigen Jahren voll im Trend! Zumindest ist es auf Youtube und anderen Videokanälen ein Phänomen, was sich seit ca. 2010 langsam aus dem anglo-amerikanischen Raum in der ganzen Welt verbreitet. Es gibt dazu Videos, die Millionenfach angeschaut werden. Autonomous Sensory Meridian Response. Abgekürzt also ASMR bezeichnet die Erfahrung eines kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut oder im Kopf, dass durch einen bestimmten Reiz, auch Trigger genannt, ausgelöst wird. Es beginnt auf der Kopfhaut des Hinterkopfs und bewegt sich entlang des Nackens und der oberen Wirbelsäule bis in den Schulterbereich. Eine mögliche freie deutsche Übersetzung wäre: „Autonome Sinnesantwort“. Um „Autonomous Sensory Meridian Response“ richtig ins Deutsche zu übersetzen kann man die vier Wörter am besten einzeln betrachten. Autonomous: stammt von autonom und bedeutet: von selbst, spontan oder unkontrollierbar Sensory: lässt sich mit sensorisch übersetzen, also Dinge die über die Sinne aufgenommen werden Meridian: Lässt sich mit Höhepunkt übersetzen Response: Ist die Antwort, bzw. beim ASMR die Reaktion